![](/uploads/image/img/1、是什么影响了巨蟹座睡眠质量.jpg)
巨蟹座——怄火
闷骚如你,巨蟹座一直都是闷着憋着不爆发的星座,心里就算是有再多的委屈都不会大动肝火,一般都是强忍着泪水,然后一个人躺在床上湿了枕头,日积月累了一肚子坏情绪,经常在夜里辗转反侧难以入眠,心里决断一等到天亮就要和对方摊牌,然后委屈了一夜,憋足了一夜的气,最终还是未果。巨蟹座并不是一个果断的星座,喜欢自我猜测,让他容易自寻烦恼,终日导致睡眠不足。
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狮子座——睡衣过紧
狮子座有常人所不知的一面,非常自恋,也非常在意自己的仪态,所以,穿紧身衣睡觉的原因是为了晚上也能塑造迷人身材。但是穿紧身衣会影响皮肤进行气体交换,也不利于身体进行新陈代谢和血液循环,严重的还会导致妇科病。最坑爹是事情使睡眠荷尔蒙值降低和体温升高,导致睡眠不良。因为在意自己每一分钟是否都有一个好的形态,即便是最休憩的时候都要最美,让狮子座真是死要面子活受罪。
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天秤座——喝咖啡
狂欢是一群人的孤单,天秤座不合群,不喜欢和人打成一片,喜欢自己独自一人品读着黑夜的冷淡。经常小憩一杯咖啡,享受一个人的优雅,但是咖啡因在人体停留的时间比人想象中还要长久,振奋神经,这让天秤座真的是no zuo no die,反反复复还不知悔改。所谓“念念不忘,不忘必有回响”,天秤座属于日有所思夜有所想,经常因为惦记太多,导致失眠,纠结着第二天的会面,穿什么衣服以什么形象出现才有力度等等都会让他在黑夜沉思。
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金牛座——多梦
金牛座书读得不多就是容易想太多,心思缜密又有点多疑,经常因为思想负荷太重,工作和学习压力过重,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷。金牛座对自我要求很高,不喜欢落后于人的感觉,希望自己能够凭自己的力量去独挡一面,这无形之中就是一种自我施压。经常在倒班工作、服用咖啡因、酒精,让他的睡眠质量也越来越差,经常多梦,睡眠较表浅易醒或惊醒。
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