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说到龙牙草，既可以当做蔬菜食用也是中医里常用的中药，具有很高的药用价值和食用价值。那你知道龙牙草有哪些功效和作用吗？平时怎么食用龙牙草比较好，会有副作用吗？本期的食疗养生，为你解析。
龙芽草的功效与作用
龙芽草，又叫老鹤嘴、毛脚茵、龙芽草、施州龙芽草等，常生于海拔100-3800米的溪边、路旁、草地、灌丛、林缘及疏林下。该种嫩茎叶可食，不仅营养丰富，而且具有很强的抗癌功效，实为野味之佳品。
龙芽草全草、根及冬芽入药，有收敛止血、消炎、止痢、解毒、杀虫
摩羯座：少有时间顾及你的需要
摩羯座的爱情副作用工作狂的摩羯们，可不能允许不求上进的人与之共舞。小心咯。和摩羯在一起，就像买了终生保险，虽不会常有甜蜜语可听，但你会得到一切最实际的照顾。但这样的照顾不是予取予求，这样的实际也不全然贴心。因为他的心总停留在事业上，常忙于工作，很少有时间顾及你的需要。并且他不喜欢任性妄为的对象，当你对他的事业进行阻碍或你根本没有事业进取心创造光明的未来时，他会毫不留恋的离你而去。
仙茅，是一种常见中药，以其强大的壮阳效果出名，但如果食用不当是会引起中毒的。那你知道仙茅到底具有哪些功效和作用，仙茅有哪些副作用，我们又该如何正确服用仙茅呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
仙茅的功效与作用
仙茅，又叫地棕、独茅、山党参、仙茅参、海南参、茅爪子等，生于海拔1600米以下的林中、草地或荒坡上。仙茅具有温肾阳壮、祛除寒湿、强筋壮骨和行血消肿的功效，常用来治疗阳萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、腰膝酸痛、筋骨软弱、下肢拘挛、更年期综合征等病症。
勿忘我花茶，半含半露，惹人喜爱，青年男女互赠勿忘我，以表达深切情意。作为一种草本植物，勿忘我花茶也有其特有的功效作用，不过，它同时也含有副作用，利弊相间。下面，就让我们一起到花茶文化中了解吧。
喝勿忘我花茶的功效：
滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢。延缓细胞衰老、提高免疫力。
有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
喝勿忘我花茶的副作用：
1、伤脾胃勿
忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。
2、可补血也会败血
勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。
3、伤精血
勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。
4、阻碍吸收
勿忘我花茶含维他命c，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了。
注意事项：
冷饮勿忘我花茶非常不好，冷花茶对身体则有会滞寒、聚痰的后果。
提起“远志”这个词语，很多人都会想到远大的志向，而今天小编要和大家讲的远志，它其实是一种具有很高药用价值的中药。那你知道远志有什么功效和作用吗？食用会有副作用吗？本期的健康饮食文化，为你解析。
远志的功效与作用
远志，又名葽绕、蕀蒬、棘菀、线儿茶，小草根、神砂草等，生长于海拔200-2300米的草原、山坡草地、灌丛中以及杂木林下。远志具有安神益智、祛痰、消肿的功能，常用于治疗心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛等病症。