食色，性也。同房是一个性取向正常的男女的正常需求。但是从医学的角度来说，房事也有很多的禁忌，太过频繁和太少都是不好的。你知道春分节气房事有哪些注意事项吗？下面一起去老黄历那里看看吧！
按老祖宗的传统文化来说，春分同房不好，会大伤元气。对于我们现代人来说同房是非常随意的一件事，没有什么禁忌日子不能同房。如果你想身体健康、延年益寿，或者生一个健康宝宝，有些日子就应该禁忌房事，否则可能惹出麻烦。按老祖宗的传统文化来说，立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至日，这些节气日是不能同房的，因为会大伤元气。
春季运动一定要适度，不宜太剧烈以致大汗出，因为出汗过多则会导致津液的大量丢失，而损伤人体正气。可以进行一些舒缓的运动，比如：散步、郊游、放风筝、打太极拳等，可舒展筋骨，畅通血脉，增强机体免疫力，使人精神振奋，心旷神怡。前面提到春季不宜太过剧烈的运动，那春分前后呢?是否可以进行比较剧烈的夫妻之间的可玩性极高的运动呢?答案是“no"
现代科学研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
而春分时节温差变化较大，病菌活跃，很容易随着空气进行流通。春分时节是流行性感冒多发的时期，这个时候进行房事不太利于身体健康。而且春分时节人体困乏无力，很容易影响人的兴趣和活跃度。因此，春分节气前后的五天最好不要同房。
小雪节气的到来意味着天气越来越寒冷，想要健康且温暖的度过这个寒冷的冬天，养生很重要。那么小雪节气养生需要注意些什么呢？小雪节气养生不管在饮食还是生活方面都有很多需要注意的事项，下面就跟小编一起来看看小雪节气养生需要注意些什么。
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。
饮食：孙思邈云：“安身之本，必资于
立冬的时候天气越来越冷，大家都开始添加衣物，那么立冬是四季中的哪个季节呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看，立冬是哪个季节的节气以及在立冬有什么注意事项吧！
立冬是哪个季节：冬季
最开始的时候“立冬”并非就是冬天开始的意思。寻根究底。古人对“立”的理解与现代人相同，是建立、开始的意思。然而“冬”字有很多意义，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”其意是说秋季作物都已收晒完毕，收藏人库，动物也已藏起来准备冬眠。由此可知，立冬不仅仅代表着冬天的到来。全面地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的含义。
立冬注意事项
饮食习惯
1、适当进补
日常饮食中应该注意增加富含糖分、脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾、钙等营养成分的食物。
2、饮食适宜清淡
饮食该以清淡为主，少食煎炒，多进果蔬，力戒温燥、辛辣刺激之物。冬季饮食的营养特点是增加热量，可选用脂肪含量较高的食物。
3、多喝水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
生活习惯
1、开窗通风
冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。
2、早睡晚起
立冬之后生活起居调养应该以“养藏”阳气为重点，人们要适当的早睡，早上也不宜起得太早，以此保证有充足的睡眠时间。
3、适当运动出点汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
4、调控不良情绪
冬季日照时间变短，也容易让人产生一种抑郁的心情，黑夜来临的时候人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，会影响人的情绪。白天的时候可以适当的增加晒太阳的时间，多到室外走动一下。
大雪节气后，天气越加寒冷，人们都喜欢“猫冬”不喜出门，一到冬季便大门不出二门不迈，缺乏锻炼，从而影响身体健康。为了在寒冷的冬季保持一个健康的身体，我们需要注意些什么呢？小编整理了4个需要注意的事项，让我们一起来看看吧。
一、起居生活
（1）注意各关节、腰部、颈背部、足下、及下腹部丹田部位防寒保暖。
（2）多参加户外运动。
（3）不要熬夜，保持足够的睡眠。晚上最好在11点前休息。
（4）居住环境应空气流通。
二、食疗养生
大雪时节，地冷天寒，人们由于
2018年的春分节气近在眼前，日渐转暖的天气和越来越浓的春意，让不少人选择在这个时候出门春游踏青，而有些人到野外郊游时，还会自己采摘一些野菜回家食用，尝一尝春天的新鲜味道。
不过健康专家严肃提醒公众，春分采摘野菜、食用野菜，一定要注意辨别，别让有毒有害的野菜影响了健康，那么就让老黄历为你整理，春分吃野菜有哪些注意事项。
野菜的营养成分主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素c及叶酸等，蛋白质和纤维素的含量一般高于普通蔬菜，所以深受大家的喜爱。不过有些人为了图省事方便，在离家近的公园，绿化带摘野菜，这种做法其实是不妥当的。
专业营养师介绍，不应该在住宅和城市公园挖野菜，这些地方都会定期喷洒农药，也会产生食品安全问题。另外，汽车尾气会造成土壤重金属的覆积，最后这些野菜也会产生相应的健康问题，重金属可能会超标。
专家建议，大家采摘野菜最好选择郊外山清水秀避开农田和道路污染的地方，最好不要采摘不认识或难以辨别的野菜，以免发生食物中毒。
吃野菜的注意事项
1、不认识的野菜不要吃。容易发生误认的野菜不要食，以免中毒。
2、野菜取材要新鲜。洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长，避免造成维生素及无机盐的损失。
3、野菜要注意烹饪方法。野菜的烹饪注重保持其“野味”，可炒食、凉拌、做馅，亦可熘、烩、烧、煮。还可做汤或生食，关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
4、野菜不可多吃。野菜一般较少受到污染，也确实别有风味，可谓天然食物，但凡事讲究适度，过量进食野菜，因多数野菜性凉致寒，易造成脾寒胃虚等病。
5、苦味野菜不宜多食。苦味野菜性味苦凉，有解毒败火之效，但过量食用，损伤脾胃。
6、久放的野菜不能吃。野菜最好是现采现吃，久放的野菜不但不新鲜，而且营养成分减少，味道很差。
7、受污染的野菜不要吃。郊外化工厂等附近的空气不佳，所生野菜容易吸收铅等化合物，废水边的野菜也常含有毒素，均不宜食用。
8、需要浸泡的野菜：山药菜、山蒜等一些野菜有微毒，不经浸泡，食后周身不适。这类野菜在煮食前，务必在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。
吃野菜中毒不可掉以轻心
我国常见的野菜有300多种，营养成分较高的有100多种，但可供人们习惯食用的只有数十种。医生提醒，万一不小心吃了有毒野菜之后，会产生一些中毒症状，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状，若出现这些症状，应及时就近到医院进行治疗。