风水布局 发布者:金龙明

大暑时节的天气,依旧是很炎热的转态,炎热的天气也会影响人的食欲,那么在大暑吃“三薯”是哪“三薯”呢?有哪些好处呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

大暑吃哪“三薯”

大暑吃“三薯”是紫薯,马铃薯,蓣薯(山药)。

大暑吃“三薯”的好处

第一薯:紫薯——护血管抗过敏

紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂,还能够增强血管

三九天,是从冬至开始算起的第三个“九天”,也是一年中最冷的一天。“三九”跟“三伏”是一年中最冷和最热的一天。越是在这种天气中,我们越要懂得养生。不只是吃,艾灸也是“三九”养生的一个方法。下面,就随小编一起看看艾灸有什么好处,和那些注意事项。

艾灸补气养血

艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒

天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,属于“天灸”,它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。

艾灸注意事项

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

蒜薹又叫做蒜苔,是人们日常生活中十分喜欢吃的蔬菜之一,在全国各地均有种植。因为它的贮期十分的长,有着很好的经济效益。那么吃蒜苔有什么样的好处呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

吃蒜苔的好处

1、提高免疫力:蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

2、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。

3、祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。含有较多的维生素c,常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

4、养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

5、抗癌抗瘤:预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

吃蒜苔的注意事项

1、消化能力不佳的人最好少食蒜苔;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。

2、蒜薹主要用于炒食,或做配料。不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低。

3、蒜薹与地黄、何首乌、蜂蜜和大葱都不宜同食。

乌龟有着长寿的寓意,所以一些人会在家里养乌龟当做宠物,那么在风水中,养风水龟有哪些注意事项呢?本期风水知识就带你一起去了解一下养风水龟的注意事项和好处,下面一起来看一看吧。

龟是长寿祈福的象征,风水学上有四灵祥瑞“龙、凤、麒、龟”之称。由于龟背的形态像太极和洛书河图,故在风水上将其做化煞、添寿、纳福之用。龟大多性情温和,生命力顽强,适合家居饲养。风水龟顾名思义就是用来镇宅的乌龟或者龟性摆设。

养风水龟的好处和注意事项

一、养风水龟的好处

1、添寿有功:由于龟是长寿的象征,因而在长者房间的睡床两旁,摆放一对铜制的龟,并且嘴巴朝向房门,乃有添寿纳福之效。所以如果家中有老人,养龟会对老人的健康长寿大有裨益。

2、火刑煞之克星:龟又叫玄武,五行属水,对化解火刑煞最有效。在堪舆上,一般把发射塔、高压线、变电站、油库、角刑煞(三角形五行属火)、寺庙等都归类为火刑煞。若在住宅中见到户外近距离有此刑煞,则容易使人烦躁不安,影响睡眠,易得热症、惹口舌是非、伤病等。此时可将一对石龟或者陶瓷龟(土能泄火气)放置在见到火刑煞的地方,便能止其炎。另外,养活龟用作化解火刑煞也是不错的选择,宜在缸内养一只、四只或六只。此外,也可以将其用作化解天砍煞之用。

3、在家居的飞星财位或者明财位上,摆放龟上龟(龟背上还有龟,一只叠一只),有龟上龟辈辈发大财,一生幸福平安吉祥之意。

二、养风水龟需注意哪些?

1、龟能镇宅,说的就是乌龟,所谓乌龟是成年公龟(草龟,金线龟)母龟不行,因为只有成年公龟,才会变成通体黑色也叫墨龟,这就是乌龟的来历。镇宅乌龟一个足以,不能和其他宠物龟混养。

2、乌龟缸不能放在与厨房正对的位置,以免属性相冲对家居风水有所不利,宜放在大门附近,可为住宅主人挡煞。

3、买回来的调养一段时间适应水质和食物后才能作为镇宅之用。要确定调养好了再作为镇宅,否则一旦生病,对镇宅作用会有影。

明代茶人许次纾在专著《茶疏》里曾经提到,采茶时节“清明太早,立夏太迟”,当以“谷雨前后,其时适中。”谷雨前后采制的春茶称为谷雨茶,其芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,营养丰富,冲之饮之滋味鲜活,香气宜人。而营养专家也指出,谷雨时节正确饮用当令新茶,口感好而营养丰富,十分养人,那么就让二十四节气为你介绍,谷雨喝茶的好处和注意事项。

护肤防过敏

古时民间有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体。但是对过敏体质的人而言,谷雨前后花粉、柳絮等过敏源较多,防皮肤过敏是重中之重。谷雨茶比较精贵,喝剩下的茶叶水倒掉很是可惜,专业美容科医师建议大家不妨用喝剩下的茶叶水洗把脸,不但能减少皮肤病的发生,且可使脸部皮肤光泽、滑润、柔软。

那么该怎么做呢?用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处,每日1—2次,每次20—30分钟,有助于消除黑眼圈。茶叶中含有茶多酚,有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥。

利尿祛体湿

泌尿科医师则介绍说,谷雨后空气中的湿度逐渐加大,潮湿的环境易让湿邪侵入人体,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状,对于各类关节疾病患者,如风湿性关节炎患者,更应引起足够重视。从中医角度来说,利尿是祛湿的好方法之一,而谷雨茶就有较好的利尿功效,所以谷雨时节如果连遇阴雨,不妨喝些谷雨茶来保健养生。

谷雨喝茶有禁忌:品茶忌贪浓

谷雨茶虽好,饮用也必须适量,切忌贪多贪浓。正常人,特别是中老年人,每天4—5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天喝1—2杯中等浓茶为佳。饮茶过多,体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。

泡茶以沸水冲泡为宜。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分,但饮用时,以温茶为宜,不宜喝过热、烫嘴的茶,否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激,可能引起这些器官的黏膜病变。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶,因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低,茶水中有害微生物会增多。

谷雨喝茶避开五个时间

1、空腹时忌喝茶,否则会因绿茶的寒性伤及脾胃,易“茶醉”;

2、饭前、饭后不宜立即饮茶,因为饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还影响消化吸收;

3、饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响对蛋白质、铁元素的吸收;

4、不宜用茶水服药,因为茶中的鞣酸会与许多药物结合产生沉淀,影响药效;

5、酒后喝茶无助于解酒,只会伤肾、损心。

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