风水布局 发布者:高夕

处女座——开灯睡觉

处女座的淡定和理性,很恐怖,分析透彻,得到证明,为了保持这份清醒,处女座就算是休息的时候都不能放松,不能接受自己的房里一片黑暗,万一有什么动静,自己不能一眼一探究竟岂不是很危险,处女座就是抱着这样的心思,惴惴不安的打开灯,即便是让自己进入浅层睡眠也在所不惜。报道研究,开着灯睡觉会影响“睡眠荷尔蒙”——褪黑激素的分泌,会影响人体的免疫功能。但是处女座的强迫症更加伤不起啊!

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处女座

白羊座——玩手机

白羊座是一个典型的躁动症,睡前玩手机,频繁发送短信和消息,喜欢和别人聊天,尤其是午夜话题,会让白羊座觉得刺激,从而会影响睡眠质量,使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。像白羊座这种喜欢睡前躺在床上玩手机的人,白天都有严重的多动症,过于活跃积极,在学习上有学习困难,导致会出现认知或情绪问题,外向的孤独患者,只喜欢陌生人,让白羊座长年夜夜笙歌。

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白羊座

金牛座——多梦

金牛座书读得不多就是容易想太多,心思缜密又有点多疑,经常因为思想负荷太重,工作和学习压力过重,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷。金牛座对自我要求很高,不喜欢落后于人的感觉,希望自己能够凭自己的力量去独挡一面,这无形之中就是一种自我施压。经常在倒班工作、服用咖啡因、酒精,让他的睡眠质量也越来越差,经常多梦,睡眠较表浅易醒或惊醒。

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金牛座自黑

双子座——逗乐

双子座有严重的少儿多动症,经常在睡前还神级亢奋,希望有人陪自己聊天,然后说说笑笑,临睡前让自己被逗乐,会使大脑处于过分兴奋的状态,易导致入睡困难和睡不安稳,甚至出现夜惊的情况,严重影响睡眠质量。不过,因为双子座太喜欢说夜话了,经常躺在床上就可以和伴侣嘀嘀咕咕说好几个小时,这样的习惯就像他的口才一样,天生的,一时半会并不好改,只能尽量让自己冷静下来。

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摩羯座——压力

摩羯座的事业心太强,并且不是一个很懂得调养与休息的一个人,对于人生观和价值观都非常的严谨,有一说一,看待事情也比较规范,并不是很容易接受太过于严肃悲观的思想。这样子的累积很容易让摩羯座对于人生悲观,所以因为压力过大经常不能入睡。每天都是因为极端消极而觉得生活一片灰暗,建议摩羯座的朋友,凡事不好高骛远,不妄自菲薄,这样的一份平常心会让自己更笃定。

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