睡前，我们总是希望能塑造一个轻松舒适的环境，让自己能平靜入睡。有的人喜欢一室漆黑，有的人则爱点一盏小灯。
压力测试开始：你会选择把什麼样的灯放在床边，伴你进入梦乡？
a、手抄纸的灯罩
b、欧洲宮廷华丽雕像
c、卡通造型
d、英国乡村蕾丝风格
a、你是个外柔內刚的人，平日总是不会常表达自己的意见，因为你知道应该要让事情发展到某种程度，你再发言，才不会被当做乱放炮。所以你的容忍度颇高，非到不能忍耐的时候，你还是会让自己去适应环境。可是，你很可能日益习惯压力的逼迫，无形中延展你的耐力，逐渐麻痺，也不知道真正的界限在哪儿。抗压力９５％。
b、遇到压力时，你会找其他管道来舒缓紧繃的情绪，让自己不会那麼沉重。然後等到心情平靜下来，慢慢思考解決方法，顺利渡过逆境。所以人家多半会误以为你一直过的很平顺，无风无雨，卻不知你已经面对过不少阵仗，是运用经验来闯过每一次关卡。你的抗压力是８６％。
c、你有点讨厌麻烦的事，所以遇到一些突如其来的意外，会显得格外不耐烦，也有一点点担心不能处理得当。若是给你很规律固定的工作，你通常都可以做得很好。可是一碰上別人对你临危受命，你就开始慌张起来。所以一定要有人陪在身边，你才会有安全感，有信心把事情完成，所以你的抗压力稍微弱了点，只有６８％。
d、你很重视原则，多数时候都能夠和別人合作，非常隨和。可是你仍然有自己的底缐，是所有人都无法逾越的。假使对方的要求超过你能接受的程度，又一点都沒有讨论的弹性，那你可会受不了，以任何想得到的方法来抵制。或许双方兜个圈子来谈事情，就不会弄得那麼僵，你的抗压力是４５％。
压力堆积会对心理产生极大的破坏，往往成为轻生的导火索。今天为大家提供了一份心理压力测试表，测测你的压力水平。请在每道题后标注“不适用”、“偶尔适用”、“经常适用”和“最适用”。
1、我发现自己为很细微的事而烦恼。
2、我似乎神经过敏。
3、若受到阻碍，我会感到很不耐烦。
4、我对事情往往作出过度反应。
5、我发现自己很容易心烦意乱。
6、我发现自己很容易受刺激。
7、我感到长期处于高警觉的状态。
日常生活上，工作上，都会有一定的压力，不管来源于哪里。每个人的心理承受能力不同，所以一件事带给任何一个人的压力也不一样，本期心理测试图片大全，就带你一起来看看这些有趣又神奇的压力测试图片，看看你的心理压力究竟有多大。
尝试着看看以下这60张心理压力测试图，看看在你静止的状态下，它波动的幅度有多大，那么你的压力就有多大。
在日常生活中，不管是上班族，还是学生，家长或多或少的都会有点压力。想知道你在生活中处理心理压力的能力吗？在下面的心理压力测试中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。快来测试看看吧。
1、生日，婚礼……，免不了花钱。
a、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物；
b、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物；
c、只在对你很重要的场合送礼；
2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。
a、这件事引起的焦虑和不安使你失眠；
b、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事；
c、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它；
3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。
a、你很失望，痛苦地抱怨保险公司；
b、开始自己修复家具；
c、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉；
4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。
a、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事；
b、准备到对方单位告他；
c、通过散步或看一场电影来平息怒气；
5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角。
a、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执；
b、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解；
c、寻求机会，心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵；
6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。
a、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望；
b、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”；
c、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样的理由；
7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨。
a、尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱；
b、每看到物价上涨，你怒气会大增，但不管怎么样还要买，甚至拼命抢购，担心还会再涨；
c、设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的信食谱；
8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。
a、你考虑放弃这次机会，因为工作量太大；
b、你开始怀疑自己能否承担这个重任；
c、分析这项工作对你的要求，并为从事这一工作做各方面的准备；
9、你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加。
a、每天急于收信，以便从朋友那里早点确认上涨的信息，只有没信时才有所放松；
b、决定不被这次涨价吓倒，你计划怎么样应付这种情况，如换房、采取节约措施等；
c、你觉得每个人都处在同样的状态中，因此逃避现实，被动等待，认为自己总会应付得了；
10、你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤，你从电话里得到了这个消息。
a、努力压抑自己的感情，因为你还要把这一消息告诉其它朋友和亲戚；
b、你挂断电话，哭起来，让悲痛尽情发泄出来，使心里好受一些；
c、去医务室向医生要一些镇静剂，帮助你度过以后几小时；
11、每个节假日，家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵。
a、你制定了一个严格的5年计划，要求在节假日轮流探望双方父母；
b、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过，而在不太重要的假期邀请其他人；
c、决定做最“公平”的事，根本不与家里老人、亲戚一起度假，这样麻烦最少；
12、有一天你突然感觉不舒服。
a、读一些有庆医学的书，进行自我诊断，自我治疗；
b、鼓起勇气，告诉家里人，并去医院看病，希望得到医生帮助；
c、拖着不去看病，认为自己最终会好起来；
13、你最小的孩子离开家走入社会，这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)。
a、与朋友谈论家中的这一变化，看他们是怎么应付这一变化所带来的各种不适应的状况；
b、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好；
c、想告诉孩子们，希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。
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与梦境对话排解压力
你觉得总有一种无形的力量在背后揪着你吗？让你夜不能寐，心情总是不能放松。其实生活是自己的，只要你调整心态反过来控制住糟糕的局面，就能安然创造生活了。下面就让我们一起来做个心理压力测试看看你的压力来源是哪里？
测试：如果下面有四种口味的章鱼小丸子，你最喜欢吃哪个口味的呢？
a、贡丸
b、爆浆濑尿牛丸
c、小鱼丸
d、珍珠丸子
测试结果：
选a的童鞋：
你选择贡丸，那说明你的压力来源于身边的小人。有时候办公室生活太枯燥，自然会谣言四起，于是你的心情也因此而受牵动。虽然说是谣言，但是空穴来风，未必无因。应该多数人都相信这个理论，有些人就是会莫名其妙招惹小人，内心缺乏安全感，你也不知道将来会发生什么事情。因为对现在的情况不太乐观，所以总是焦躁不安。
选b的童鞋：
选择第一种牛丸，说明你的压力来源于你本人。你这个人爱多愁善感，没什么事情就喜欢伤春悲秋，所以常常让自己陷入莫名的忧郁当中。你的压力就是因为你想太多了，很多事情都已经发生了，但是你还是希望有力挽狂澜的一天。所以你总是问自己是不是真的做错了，于是常常深陷其中，不能自拔。
选c的童鞋：
你选择最后的这个小鱼丸，那说明你没什么压力。你懂得如何自得其乐，一个人只是一种状态，而孤独是一种心态。但是你心中富有，并不觉得应该用压力来诠释生活。你也不会浪费时间去忧郁难过，毕竟开心也是一天，不开心也是一天，为毛不开开心心地度过每一天呢？应该把每一天当作世界末日来过，这样的人生才会多姿多彩。
选d的童鞋：
你选择珍珠丸子，那说明你的压力来源于，你对未来缺乏安全感。也许你对现状不太满足，甚至有时候会恨自己不成钢。其实你是属于完美主义者，有时候希望可以做到黑白分明，不存在灰色地带，但是事实往往不尽如人意，通常其他人都不能好好配合你的做法，所以你总是觉得孤芳自赏，没有人明白自己。
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